ในยุคปัจจุบันนี้ที่ความวุ่นวายเป็นสิ่งที่หนีอย่างไรก็ไม […]
Category Archives: สุขภาพ
วิธีง่ายช่วยให้คุณเลิกบุหรี่
คนส่วนใหญ่คงทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า บุหรี่ ส่งผลเ […]
ฝุ่นละอองและควันก็ทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคปอดได้
ด้วยบ้านเรานั้นเป็นเมืองที่มีแต่ฝุ่นละอองนั้นมากมายแต่ว […]
สัญญาณความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
ปัญหาโรคภัยไข้เจ็บในสมัยนี้ สามารถพบได้บ่อยกับผู้สูงอาย […]
ทำไมกาแฟ ถึงทำให้เราใจสั่น
สมัยนี้ กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ใครหลาย ๆ คนนั้นขนาดไม่ได […]
อาหารที่สามารถเติมพลังงานในการออกกำลังกายของเราได้
การที่เราได้มีการออกกำลังกายอย่างยาวนานเราก็จะต้องมีการ […]
สิ่งที่ห้ามใช้ร่วมกันคนในครอบครัวเมื่อต้องมีการกักตัว
เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักวิธีการกักตัวเองมาบ้างแล […]
อาหารที่มีปริมาณฟอสฟอรัสหรือฟอสเฟตสูงๆมีอะไรบ้าง
ซึ่งในกลุ่มแรกอาหารที่มีส่วนประกอบของยีสต์ ผงฟู พวกนี้ก […]
อาหารที่จะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หากทำตามนี้
อาหารที่จะช่วยคุณลดคอเลสเตอรอลได้นั่นก็คือ ชา นั่นเอง ค […]
การเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกายเสร็จแล้ว
การออกกำลังกายแต่ละครั้งเราควรที่จะเตรียมความพร้อมของร่ […]