โรคหูดับคืออะไร

มาทำความรู้จักโรคหูดับคืออะไร โรคหูดับ(Sudden Hearing Loss) ก็คือการที่เราได้ยินเสียงน้อยลงหรือไม่ได้ยินเสียงเลย อาจจะเป็นที่หูข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ ถือเป็นภาวะสูญเสียการได้ยินอย่างกระทันหันและมักจะเกิดขึ้นกับบริเวณหูชั้นใน โรคหูดับนั่นก็คือการที่เราได้ยินเสียงลดลงมากกว่า 70 เดซิเบลเป็นเวลานานเกินกว่า 72 ชั่วโมง

และความรุนแรงมากน้อยก็จะแตกต่างกันออกไป อาการของโรคนี้มักจะเกิดในช่วงเช้า หรือเวลาตื่นนอน และอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ บ้านหมุน แล้วก็มีเสียงดังร่วมด้วย ส่วนสาเหตุก็อาจจะเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ 

-เกิดจากเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัสไขหวัดใหญ่ ไวรัสคางทูม ไวรัสงูสวัด หัด หัดเยอรมัน ซิฟิลิสซึ่งไวรัสเหล่านี้จะไปทำให้หูชั้นในอักเสบได้ 

-การรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ ที่มีเชื้อสเตรฟโตคอกคัสซูอิส ปนอยู่ อย่างเช่น รับประทานอาหารดิบๆ ลาบดิบ ทานก๋วยเตี๋ยวน้ำตกที่ใช้เลือดดิบ 

-เกิดจากการได้ยินเสียงดังมาก ๆในทันที เช่น เสียงระเบิด เสียงฟ้าผ่า ก็อาจจะทำให้หูดับได้เลย 

-เกิดจากความผิดปกติของเลือด โรคหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง หลอดเลือดอักเสบหรืออุดตัน ก็อาจจะเป็นเหตุให้หูดับได้ 

ทั้งนี้การป้องกันโรคหูดับที่ดีที่สุดก็คือการดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อทำให้ร่างกายเราแข็งแรง และไม่รับประทานอาหารสุกๆดิบๆ เพื่อไม่ให้เชื้อสเตรฟโตคอกคัสซูอิสเข้าร่างกายได้ หลีกเลี่ยงเสียงดัง อย่างเช่น เปิดเพลงเสียงดังติดต่อกันเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงสถานที่หรือสภาวะแวดล้อมที่มีเสียงดัง   มาก ๆ  

ดังนั้นถ้าเกิดการหูดับควรรีบมาพบแพทย์ เพราะจะได้ตรวจวินิจฉัยว่าเป็นจากหูส่วนไหน ซึ่งถ้าโดยส่วนใหญ่แล้วถ้าพูดกันว่าหูดับเฉียบพลันมักจะเป็นมาจากหูชั้นใน บางคนแคะ ปั่นหูรู้สึกว่าหูอื้ออาจไปตรวจและพบว่าเป็นแค่ภาวะขี้หูอุดตันก็ได้ 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

Health Michelle Rodriguez หนึ่งในดาราดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่แคร์สื่อ

สุดยอดนักแสดงจากยุคก่อน เธอคนนี้ไม่ได้มีลุคที่ได้เป็นนางเอกของเรื่องสักเท่าไหร่ แต่ต้องบอกเลยว่าเธอนั้นได้เป็นนักแสดงแนวหน้าที่ได้รับบทใหญ่ๆในหนังระดับฟอร์มยักษ์หลายต่อหลายเรื่อง มีให้ดูกันหลายเรื่องจริงๆกับการแสดงอันบู้สุดๆของเธอ ก็ลุคเธอมันผู้หญิงลุยนี่หนา และหนังฟอร์มยักษ์ ที่ได้เธอเป็นนักแสดงนำด้วยนั้นก็คือ หนังแข่งรถชื่อดังกระฉ่อนโลก

จนทุกวันนี้ไม่ใช่หนังแข่งรถแล้วมั้ง กลายเป็นหนังตำรวจรวมทีมกับไอดอลตามท้องถนนที่เก่งกว่าใครปราบเหล่าร้ายกันไปล่ะ เรื่องรถนี่ไม่ใช่ประเด็น เธอช่างดูมีเสน่ห์อย่างมากในบทของคนรักของพระเอกหัวโล้นของเรา วินดีเซล นี่ก็ถือเป็นหนังระดับพระกาฬของนางเลยทีเดียว

เล่นกันจนแก่ไปข้างหนึ่งเลยละกัน แต่ผมนั้นคุ้นเคยกับเธอตั้งแต่ยังเป็นเรื่องแรกๆที่เธอได้เล่น แล้วผมก็ชอบการแสดงของเธอสุดห้าวที่บู้ได้มันจริงๆ อย่างเรื่องผีชีวะภาพแรก ที่สุดท้ายก็กลายเป็นซอมบี้ น่าเสียดายจริงเชียว น่าจะไปได้หลายๆภาพกว่านี้นะ

การใช้ชีวิตของนางก็ทั่วๆไป ไม่ได้ทำตัวหรูหราอะไร ยังคงเป็นสไตล์เดิมเหมือนในหนัง และต้องยอมรับว่าลุคของเธอนั้นเหมาะกับการดูดบุหรี่มวนเหลือเกิน ซึ่งตอนนี้เธอการเป็นนักอัดควันบุหรี่ไฟฟ้าไปเสียแล้ว แล้วก็ยังคงเข้ากับลุคสุดเท่ของเธออยู่ดี ด้วยการที่เธอนั้นก็มีมีสไตล์เลือกบุหรี่ไฟฟ้าที่เท่ดีจริงๆ แล้วก็เป็นดาราสาวอีกคนที่ไม่แคร์สื่อด้านการดูดบุหรี่ไฟฟ้าของเธอเลย เธอก็ชอบดูดต่อหน้าคนอื่นในที่สาธารณะเช่นกัน แถมยังชอบชักชวนคนอื่นดูดอีกด้วย

ด้วยความไม่ได้สนใจภาพลักษณ์ตัวเองสักเท่าไหร่ นั้นถือเป็นเสน่ห์ของนางจริงๆในเรื่องนี้ยอมยกให้เลย ใครที่รู้สึกว่าเธอมีเสนห์นั้นก็ไปตามหาหนังเก่าๆของนางดูได้เลย จะต้องยอมรับเลยว่าเธอดูดีในลุคสปอร์ทๆ เหงื่อท้วมๆหน่อย เหมือนตอนฉากเริ่มของ เดอะฟาส ภาคแรกฉากโรงรถ เซ็กซี่แบบสุดๆไปเลย

แต่ก็นะเธอก็ได้เป็นนางเอกกับเขาบ้าง ส่วนมากก็ได้บทสมทบตัวหลักนั้นแหละ ต่อไปคงจะหาหนังที่นางเล่นได้น้อยลงแล้วล่ะมั้ง เพราะก็เริ่มอายุเยอะขึ้นแล้ว ทุกวันนี้ก็แทบจะเหลือเรื่องเดียวอย่างเรื่อง เดอะฟาสแล้วล่ะ เอาเป็นว่าก็รอคอยติดตามผลงานของนางได้ ลุ้นเอาว่าจะเป็นเรื่องใดต่อไป แต่ผมขอพนันเลยว่าต้องเป็นหนังบู้อีกเช่นเคย เป็นทางของนางจริงๆ แล้วก็สุดท้ายนี้ ผู้หญิงคนไหนที่อยากดูดบุหรี่ไฟฟ้า ดูลุคนางไว้นะ เท่ดี

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

โรคมือสั่น อาการที่มากับพันธุกรรม

       คุณเคยสังเกตอาการต่างๆที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเองไหม แล้วเคยรู้สึกบ้างไหมว่าอาการบ้างอย่างที่เกิดขึ้นกับเรามันดูเป็นเรื่องที่ไม่ปกติ อย่างอาการมือสั่นที่เราจะมาแนะนำให้ได้รู้จักในวันนี้ก็เป็นหนึ่งในอาการที่แสดงออกถึงความไม่ปกติของร่างกายเรา หลายคนอาจเคยมีอาการมือสั่น แต่ไม่ใช่ว่าคนที่มือสั่นทุกคนจะเป็นโรค แต่อาการมือสั่นที่หลายคนประสบมักเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในคนปกติทั่วไป

ที่เมื่อร่างกายตกอยู่ในสภาวะหรือสถานการณ์ที่คับขัน เช่น ในตอนที่ตื่นเต้น ตอนที่เกิดความเครียด มีความกังวล หรือการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างชา กาแฟ ก็ส่งผลให้เกิดอาการมือสั่นได้ แต่ถ้าหากพบว่าอาการสั่นที่เป็นอยู่นั้นมีความรุนแรงมากขึ้น ก็มีโอกาสเป็นไปได้ว่าอาการมือสั่นนี้อาจไม่ใช่แค่อาการสั่นแบบที่เกิดในคนปกติทั่วไปแต่เป็น “โรคมือสั่น” หรือ Essential Tremor  ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาก็จะทำให้มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและการทำงานในอนาคตได้ 

          สาเหตุของโรคมือสั่นมีอยู่ 2 ปัจจัยหลัก คือเกิดจากพันธุกรรม ซึ่งพบว่าโรคนี้มีการถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมในแบบยีนเด่น และอีกปัจจัยหนึ่งคือ สิ่งแวดล้อม โดยพบว่ามีอาหารบางอย่างที่ทำให้มีโอกาสเกิดโรคนี้ได้มากขึ้น อาการของโรคมือสั่นหรือภาษาอังกฤษ Essential tremor ผู้ป่วยจะมีอาการมือสั่นทั้ง 2 ข้าง และจะแสดงอาการออกมาอย่างชัดเจนเมื่อมีหยิบจับสิ่งของอย่างเช่น สั่นในขณะใช้มือจับช้อนในขณะทานข้าว

หรือสั่นในขณะที่กำลังเขียนหนังสือ สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้มาเป็นเวลานานก็อาจจะพบการสั่นเกิดขึ้นกับบริเวณอื่นๆในร่างกายด้วย เช่น อาการศีรษะสั่น หรือพูดแล้วเสียงสั่นขึ้นมา ซึ่งสำหรับใครที่กำลังสังเกต และอยากรู้ว่าตัวเองมีอาการใกล้เคียง หรือเข้าข่ายที่จะเป็นโรคมือสั่น ก็สามารถที่จะตรวจดูตัวเองได้จากว่าคุณมีอาการมือสั่นทั้ง 2 ข้าง

แล้วอาการที่แสดงออกมานั้นสัมพันธ์กับอารมณ์และความเครียด เกิดจากความวิตกกังวลหรือการออกกำลังกาย นั่นก็แสดงว่าเป็นอาการมือสั่นที่พบได้ในคนปกติทั่วไปและไม่ต้องตกใจ แต่ถ้าหากสังเกตดูแล้วพบว่าอาการมือสั่นที่เป็นอยู่ไม่ได้สัมพันธ์กับเหตุการณ์ดังกล่าว อีกทั้งยังคงมีอาการมือสั่นอยู่ตลอดเวลาหรือมีอาการสั่นที่รุนแรงมากขึ้นก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อที่จะได้หาสาเหตุของอาการต่อไป 

           สำหรับแนวทางในการรักษาโรคมือสั่นหรือ Essential tremor นั้นก็มีข้อแนะนำว่า ถ้าหากอาการมือสั่นที่คุณประสบอยู่ในตอนนี้ไม่ได้มีอาการที่รุนแรงจนทำใช้ชีวิตปกติประจำวันไม่ได้อย่างเช่น ยังสามารถที่จะใช้มือเขียนหนังสือได้ปกติดี ใช้มือจับแก้วและยกน้ำดื่มได้แบบปกติและไม่หก ใช้มือจับช้อนตักข้าวทานได้ปกติดีอยู่ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเข้ารับการรักษา

แต่ถ้าหากพบว่ามือของคุณมีอาการสั่นจนไม่สามารถที่จะใช้ชีวิตประจำวันอย่างปกติทั่วไปได้ หรือมีอาการมือสั่นจนทำให้เกิดอาการเสียบุคลิกไป จนอายไม่กล้าที่จะเข้าสังคม ก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อที่จะได้ใช้ยาในการรักษาเพื่อลดอาการมือสั่นนี้ต่อไป

           อย่างไรก็ตามในปัจจุบันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์ในประเทศไทยเองนั้นก็มีการพัฒนามากขึ้น รวมไปถึงยังมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้านการรักษาโรคต่างๆมากมาย จึงสามารถที่จะมั่นใจได้เลยว่าถ้าหากเรากำลังประสบกับอาการที่ใกล้เคียง หรือเข้าข่ายที่จะเป็นโรคมือสั่นก็สบายใจได้เลยว่าถ้าไปพบคุณหมอแล้วเราจะได้พบทางออกของโรคได้อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์

โรคลำไส้ทำงานแปรปรวน 

เรานั้นเคยได้ยินโรคลำไส้นั้นแปรปรวนกันบ้างหรือเปล่าเพราะว่าโรคนี้นั้นมีมานานแล้วแต่เรานั้นจะจะไม่ได้ยินชื่อที่คุ้นหูกันมากนักเพราะอาการไม่มีความความเฉพาะเจาะจงเลยและมีการที่กำหนดหลักเกณฑ์ในการวินิจฉัยให้ชัดเจนขึ้น

ซึ่งเรานั้นจะให้มารู้จักเกี่ยวกับโรคนี้กัน 

    ส่วนคนที่ป่วยในโรคนี้นั้นเป็นโรคที่ลำไส้นั้นให้ความผิดปกติซึ่งทำให้เกิดอาการปวดท้องร่วมกับการที่เรานั้นมีท้องเสียนั้นอาจด้วยหรือว่ามีอาการท้องผูกนั้นสลับกันซึ่งการที่เรานั้นตรวจนั้นไม่มีความผิดปกติอะไรเช่น ส่องกล้องตรวจนั้นลำไส้อาจไม่มีอาการอักเสบไม่มีแผล ไม่มีเนื้อ งอกหรือว่ามะเร็งและการตรวจเลือดนั้นด้วยวิธีต่างๆ ซึ่งก็ยังไม่มีความผิดปกติ รวมทั้งไม่มีโรคของอวัยวะอื่นๆ

ซึ่งที่ไม่ผลต่อการทำงานของลำไส้ เช่นต่อมไทรอยด์เป็นพิษ  หรือว่าเป็นโรคเบาหวานเป็นต้น ซึ่งโดยโรคนี้นั้นไม่มีอันตราย แต่ว่าจะเป็นแบบว่าเป็นๆหายๆหรือว่าอาจจะเป็นเรื้อรังแต่ไม่ทำให้สุขภาพนั้นเสื่อมโทรม  ถึงแม้ว่าเรานั้นจะเป็นมาหลายปี และก็ไม่เป็นอันตรายแก่ชีวิต แต่ว่าเป็นโรคที่สร้างความลำคราญให้แก่เราเพราะว่าว่าอาการนั้นมันหงุดหงิด เพราะว่าจากการที่เรานั้นได้ยาแล้วแต่ว่าไม่หาย

เพราะว่าเกิดมาจากอาการที่เรานั้นเป็นกังวล   ถึงแม้ว่าโรคอบีเอส นั้นจะพบได้ไม่บ่อย และได้มีการศึกษากันมานานทางการแพทย์นั้นเชื่อว่ามีอยู่หลายสาเหตุมีอยู่ 3 ปัจจัยนั้นได้แก่  

  1. การบีบตัว หรือการเคลื่อนตัวของลำไส้ผิดปกติ ซึ่งเป็นการส่งผลจากการหลั่งสารหรือว่าฮอร์โมนบางอย่าง ในผนังลำไส้ผิดปกติ นำไปสู่การปวดท้อง หรือว่าท้องผูกหรือว่าท้องเสีย 
  2.  ระบบ ประสาทผนังลำไส้ไวต่อสิ่งเร้า หรือตัวกระตุ้นมากผิดปกติ เช่นหลังกินอาหารซึ่งในคนที่ปกติจะกระตุ้นให้ลำไส้นั้นบีบตัวและก็มีการเคลื่อนตัวเพิ่มขึ้นอยู่แล้วแต่ว่าในผู้ป่วยไอบีเอสจะมีการตอบสนองผิดปกติ มีการบีบตัวและเครื่อนไหวของลำไส้มากขึ้นจึงส่งผลให้เรานั้นมีอาการปวดท้องและท้องเสียมากขึ้นนอกจากอาหารนั้นเเล้วยังมีตัวกระตุ้นที่สำคัญนั้นก็คือความเครียด หรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ก็มีส่วน  
  3. มีความผิดปกติจองแกนที่เชื่อมโยงในระหว่างประสาทรับความรู้สึกของกล้ามเนื้อลำไส้และสมอง โดยที่เกิดจากความผิดปกติของการควบคุมการทำงานซึ่งที่มีหลายชนิดและได้ทำหน้าที่แตกต่างกัน 

พบโรคนี้บ่อยหรือไม่ 

จากการที่เราวิจัยนั้นเรานั้นพบว่าคนไทยนั้นมีผู้ที่ป่วยนี้ไอบีเอสนั้นประมาณ 5 ล้านคน ซึ่งต่ำกว่าเพราะว่าผู้ป่วยบางรายไม่มีอากรที่แสดงใดๆจึงทำให้เรานั้นคิดว่าเรานั้นไม่เป็นอะไรซึ่งโรคนี้นั้นสามารถที่จะเป็นได้ทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะช่วงที่ทำงาน ในอายุ 20-30 ปี และจะพบได้บ่อยในช่วย 60 ปี และมักจะพบโรคนี้มักจะเกิดขึ้นในสภาพเศรษกิจและสังคมของคนชั้นสูงและชั้นกลา

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์บาทละ 950

คุณแม่มือใหม่มาทำความรู้จัก Finger Food กันเถอะ

         สำหรับการดูแลเรื่องอาหารการกินกับลูกๆแล้ว  เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องพิถีพิถันใส่ใจเป็นอย่างมาก เพราะอาหารที่ลูกทานเข้าไปจะไปช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของเรา ถ้าเป็นเด็กที่โตหน่อยก็ยังพอคุยพอถามกันได้ว่าอยากกินอะไร ชอบอะไรบ้าง แต่ถ้ายังเป็นทารก คุณพ่อคุณแม่จะเป็นผู้ที่ตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์มาให้ลูกน้อยรับประทาน

          สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หรือบางคนอาจมีลูกมาหลายคนแล้ว แต่อาจจะยังไม่เคยได้ยินคำว่า Finger Food กันเลย สำหรับคำว่า Finger Food นั้นหมายถึงอาหารที่มีขนาดเล็กพอดีคำ  ลุกน้อยของเราสามารถหยิบจับมาเข้าปากเองได้ เป็นอาหารที่มีประโยชน์และช่วยในเรื่องของพัฒนาการของเด็ก แต่ก็ยังต้องเป็นที่ระวังสำหรับคุณพ่อคุณแม่ด้วยว่า ควรเอาอะไรมาให้ลูกน้อยทานเพราะถ้าหากอาหารนั้นยังไม่เหมาะกับอายุของลูกน้อยแม้จะทำเป็นชิ้นพอดีคำก็อาจอันตรายกับลูกเราได้ ดังนั้นการทาน Finger Food ควรอยู่ในสายตาของคุณพ่อคุณแม่ตลอดเวลา 

          สำหรับทารกแรกเกิดจนถึง 6 เดือนทางแพทย์และพยาบาลจะสอนก่อนออกจากโรงพยาบาลอยู่แล้วว่าไม่ให้ทารกทานอาหารอื่นนอกจากน้ำนมแม่เท่านั้น หลังจาก 6 เดือนไปแล้วคุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมอาหารอ่อนๆเหลวๆไว้ให้ทารกเริ่มหัดรับประทาน และในช่วง 8-9 เดือนนั้นพวกเขาก็พร้อมแล้วที่จะเริ่มหัดเรียนรู้ที่จะหยิบอาหารขึ้นมาทานด้วยตัวเอง ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้ถือเป็นพัฒนาการ การเรียนรู้ตามวัยของลูกน้อย ช่วงในวัยนี้คุณพ่อคุณแม่ควรปล่อยให้ลูกลองหัดหยิบจับอะไรกินเอง เพื่อให้กล้ามเนื้อของลูกมีความแข็งแรง

          Finger Food ที่เหมาะกับทารกวัย 8-9 เดือนนี้นั้น คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกอาหารที่นิ่มๆ และไม่ควรชิ้นใหญ่ควรหั่นให้พอดีคำกับลูกของเราเพราะลักษณะอาหารที่เราเลือกให้ลุกนั้นมันมีผลต่อการเคี้ยวและกลืนของลูกน้อย ตัวอย่างอาหารที่เหมาะสมคือ ไข่กวน ไข่คน ผลไม้เนื้อนิ่ม เช่นกล้วย มะละกอ อะโวคาโด  ผักที่ต้มสุกจนนิ่มอย่าง บร็อคโคลี่  หรือพวกเนื้อไก่เนื้อปลาที่เอากระดูกและก้างออก

แล้วฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ หรือพวกซุปน้ำข้นต่างๆ คุณพ่อคุณแม่ ไม่ควรเลือกอาหารที่มีความแข็ง หรือชิ้นใหญ่เพราะจะเป็นอันตรายเวลาที่ลูกน้อยเคี่ยวหรือกลืนเนื่องจากช่วงวัยนี้ ลูกน้อยควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อการเจริญเติบโตทั้งของสมอง และกล้ามเนื้อ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ให้ลูกเป็นพิเศษ สำหรับอาหารแปลรูป มีน้ำตาลสูงไม่ควรนำมาให้ลูกรับประทาน และที่สำคัญควรอยู่ใกล้ชิดคอยดูตอนลูกหยิบอาหาเข้าปากตลอดเวลา เผื่อมีอะไรผิดปกติ หรือเขาสำลักจะได้ช่วยเหลือได้ทัน

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

ความแตกต่างระหว่างโรคซึมเศร้ากับความเศร้า

      ปัจจุบันนี้คนเราอยู่ในสภาวะที่เป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น ซึ่งเราสามารถดูได้จากสถิติของการฆ่าตัวตายในแต่ละปีที่ผ่านมา เราจะเห็นได้ว่ามีจำนวนที่เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายเพิ่มมากขึ้นในทุกทุกปีเลยที่เดียว แต่ใช่ว่าคนเราจะเป็นโรคซึมเศร้ากันซะทุกคนไป

บางคนแค่เศร้าใจเท่านั้นแต่ด้วยอารมณ์ชั่ววูบก็อาจจะมีการตัดสินใจที่ผิดพลาดก่อเหตุคิดสั้นฆ่าตัวตายก็มีเช่นเดียวกัน แต่สถิติของคนที่เศร้าแล้วฆ่าตัวตายนั้นมีน้อยมากเลยทีเดียวหากเปรียบเทียบกับคนที่ฆ่าตัวตายเพราะมีสาเหตุมาจากป่วยเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ตอนนี้เราจึงควรมาเริ่มศึกษาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ากันอย่างจริงจัง เพราะเผื่อคนรอบข้างของเรามีใครป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเราจะได้ดูแลและพาไปรักษาอย่างทันท่วงที ก่อนที่จะสายเกินไป 

    เรามาดูคนที่มีอารมณ์เศร้าปกติกันก่อนค่ะ  เพราะโดยปกติแล้วคนที่มีอารมณ์เศร้านั้น จะมีอาการที่เราสามารถดูออกได้ง่ายง่ายซึ่งความเศร้าของคนกลุ่มนี้อาจจะมีสาเหตุมาจากปัญหาส่วนตัวเช่น ปัญหาทะเลาะกับเพื่อน ปัญหาทะเลาะกับแฟน ซึ่งเป็นอาการที่เป็นเพียงไม่นานก็จะดีขึ้นเมื่อได้มีการระบายออกมาหรือได้ไปปรับความเข้าใจกัน

ซึ่งอาการของคนเศร้านั้นจะทำให้คนที่เศร้านั้นนอนไม่ค่อยหลับ  เวลาทำอะไรก็จะขาดสมาธิ  และทำให้เบื่ออาหารไม่ค่อยอยากกินอะไร พาลทำให้ร่างกายทรุดโทรมและน้ำหนักลดลงได้ ซึ่งคนที่อยู่ในอาการเศร้านั้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้เหมือนเดิมทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ กินข้าว เดินทางไปทำงานหรือทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่นได้ 

     แต่หากคนกลุ่มนั้นคือกลุ่มที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าแล้วละก็ อาการป่วยจะมีความรุนแรงมากกว่าคนเป็นโรคเศร้ามากนัก ซึ่งพวกเขามักจะหมกมุ่นครุ่นคิดตลอดเวลา และมีอาการเศร้าซึมอยู่ตลอด และสิ่งที่ทำให้เราเห็นอาการของคนกลุ่มนี้ได้มากขึ้นว่าพวกเขาเป็นโรคซึมเศร้าก็คือ การที่พวกเขามักจะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ และไม่มีกระจิตกระใจทำอะไร ไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่ และเวลาที่พวกเขาทำผิดเขาจะมีความรู้สึกว่าตัวเองผิดมากกว่าคนอื่น

และที่สำคัญพวกเขามักจะคิดถึงวิธีการฆ่าตัวตายอยู่ตลอดเวลา ซึ่งคนที่ป่วยด้วยโรคนี้นั้นจะมีอาการเศร้าอยู่หลายอาทิตย์ติดต่อกัน  และโดยปกติแล้วอาการเศร้านั้นก็จะมีอยู่นานเกินสองอาทิตย์ขึ้นไป โดยปกติแล้วคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามักจะทำให้ชีวิตประจำวันของตนเองเสียไป เพราะพวกเขาอาจจะทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ และบางครั้งก็มีปัญหามากจนดูแลตัวเองไม่ได้

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์

ซีลเสียงและอิมพิแดนซ์

ซีลเสียงและอิมพิแดนซ์ (Impedance) ของหูฟัง

สำหรับมือโปร วันนี้เราจะมาอธิบายสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของหูฟังสายมือโปร จะมี 2 ชนิด คือ หูฟังแบบ Monitor และหูฟังแบบ Reference แต่สิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้สำหรับหูฟังด้านมือโปรนี้มี 2 แบบ คือ

ซีลเสียง หูฟังในปัจจุบันนี้ถูกแบ่งเป็ย 3 ลักษณะการซิลเสียง Open – Tyne = ไม่ซีลเสียง ฟังสบายเหมือนลำโพงจะเป็นหูฟังแบบ Referene Open คืออะไร ตรงที่ครอบหูจะมีรูๆคล้ายตาข่ายจะเป็นรูที่ปล่อยผ่านให้อากาศผ่านจากด้านหน้าไปด้านหลังของหูฟัง ถ้าพูดง่ายๆ คือมันจะไม่ได้ซีลเสียงอะไรได้เลยSami – Open คืออะไร ซีลเสียงบ้าง ฟังสบายในระดับหนึ่ง เป็นแบบกึ่งซีลแต่ยังมีเสียงให้ฟังสบายเหมือนลำโพง

เสียงในหูฟังอาจรั่วออกมาด้วยเนื่องจากมีการซีลเสียงแบบ Sami – Open อาจเป็นปัญหาในการใส่บันทึกชึ้นงานเพลงของคุณเนื่องจากเสียงในหูฟังอาจเข้าไปยังไมค์ที่กำลังอัดอยู่ได้Closed – Type ซีลเสียงมาก เสียงอั้นพอสมควรมันจะไม่มีรูระบายอะไรเลยทำให้หูฟังตัวนี้เหมาะกับการใช้งานสำหรับมือโปรพวกนักสร้างสรรค์เพลงหรือทำซาวด์ขึ้นมาอิมพิแดนซ์ (Impedance)

ถ้าหูฟังของคุณมีอิมพิแดนซ์ที่สูงก็จะขับยาก ยิ่งคุณมีหูฟังที่ค่าอิมพิแดนซ์สูง คุณก็จะได้เส้นเสียงที่เม้นยำ และคุณภาพที่สูง อย่างเช่น เบสท์ ถ้าหูฟังของคุณมี อิมพิแดนซ์ที่ต่ำ ก็จะได้ยินเสียงเบสท์ได้น้อยหรือมาแบบไม่ค่อยเต็มเท่าไหร่ แต่ถ้ามีค่าอิมพิแดนซ์ที่สูง ก็จะมีความละเอียดในการฟังทุกเสียงมากยิ่งขึ้นดังนั้นเป็นหูฟัง ที่พวกเหล่ามือโปรหรือคนที่ต้องการใช้งานในด้านนี้ควรที่จะรู้ไว้ก่อนจะเลือกซื้อหรือเลือกใช้ให้เหมาะกับงานมากยิ่งขึ้น

 

ขอบคุณข้อมูลที่ได้มาจากเว็บ เครื่องช่วยฟัง

ชาวบ้านแห่ถวายหน้ากากอนามัย เจ้าแม่ตะเคียน

     ในช่วงนี้ที่กำลังมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19  ผู้คนต่างก็กลัวการติดเชื้อกันเป็นจำนวนมากแต่ถึงแม้ว่าจะกลัวการติดเชื้อของไวรัสยังไง แต่ชาวบ้านส่วนใหญ่ก็ยังเคารพและศรัทธาพากันไปกราบไหว้เจ้าแม่ตะเคียนเพื่อหวังขอเลขเด็ดมาซื้อในงวดต่อไปเพราะในช่วงนี้หลายคนตกงานไม่มีงานทำดังนั้นรายได้ที่หามาจึงจำเป็นต้องหารายได้มาจากการเล่นหวยซึ่งในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19นี้

บรรดาเหล่าเซียนหวยทั้งหลายต่างก็พากันรวมใจซื้อหน้ากากอนามัยไปถวายให้กับเจ้าแม่ตะเคียนรวมถึงกุมารทองซึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์เหล่านี้โดยให้เลขเด็ดแก่ชาวบ้านให้ถูกมาหลายงวดแล้วดังนั้นเมื่อถึงคราวที่มีโรคระบาดขึ้นชาวบ้านทั้งหลายต่างจึงถึงกุมารทองและเจ้าแม่ตะเคียนที่เคยเป็นร่มโพธิ์ร่มไทรคอยช่วยเหลือให้เลขเด็ดมาซื้อมีรายงานข่าวเมื่อวันที่ 28 เดือนมีนาคมพศ 2563 พบว่าที่อำเภอกบินทร์บุรีจังหวัดปราจีนบุรี

พบว่ามีชาวบ้านจำนวนมากต่างพากันมารวมตัวอย่างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งหนึ่งซึ่งเป็นที่สิงสถิตของ แม่ย่าโอรส   แม่ย่าพรรณพิไล   กุมารจุกแดง และกุมารจุกทอง รวมถึงต้นตะเคียนทองซึ่งเป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ที่ชาวบ้านต่างเคารพนับถือ

โดยชาวบ้านต่างพากันนำดอกไม้ธูปเทียนน้ำเขียวน้ำแดง รวมถึงผลไม้ 9 ชนิดมาถวายซึ่งเป็นการถวายตามปกติที่เคยถวายกันมาแต่ที่พิเศษนั่นก็คือในครั้งนี้ชาวบ้านพากันนำหน้ากากอนามัยมาถวายให้กับ แม่ย่าโอรส แม่ย่าพรรณพิไล กุมารจุกแดง และกุมารจุกทอง ด้วยทั้งนี้มีความเชื่อกันว่าในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสนี้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ก็ควรจะได้รับความคุ้มครองไม่ให้เชื้อมีการแพร่ไปถึงได้ด้วยดังนั้นเมื่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้โชคให้ลาภให้ชาวบ้านได้มีเงินพอซื้อกินซื้อใช้

ดังนั้นเมื่อมีเหตุเกิดขึ้นชาวบ้านจึงได้ร่วมใจกัน ซื้อหน้ากากอนามัยมาถวายเพื่อเป็นการปกป้องสิ่งศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาทั้งนี้หลายคนบอกว่าเนื่องจากว่าหลายคนพากันแห่ขอเลขเด็ดเจ้าแม่ตะเคียนทองแม่ย่าพรรณพิไลและแม่ย่าโอรสทำให้เกรงว่าเชื้อโรคจะแพร่ไปถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่พวกเรานับถือ

ดังนั้นจึงได้นำหน้ากากอนามัยมาถวายเพื่อเป็นการป้องกันเชื้อไวรัสที่จะส่งถึงบรรดาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่อยู่สถานที่แห่งนี้ซึ่งนอกจากจะมีการถวายหน้ากากอนามัยแล้วบางคนก็ยังมีการรำถวายเจ้าแม่รวมถึงนำกลองทอมตีถวายซึ่งเป็นเพลงย้อนยุคที่มีการเชื่อกันว่าเจ้าแม่ชอบฟังเพลงเหล่านี้ ซึ่งสถานที่ที่ชาวบ้านพากันมากราบไหว้สิ่งศักดิ์สิทธ์นั้นคือ แถวสวน 80 พรรษานั่นเอง

 

ขอขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  สมัครเว็บหวยฮานอย

ตำนานของความแรงจากอดีตถึงปัจจุบัน Nova Dash 125 part 3

มาถึง part 3 กันแล้วสำหรับ ตำนานความแรงของ Nova Dash 125 มาเริ่มกันเลยครับ
กลับมาแล้วกับฮอนด้าโนวาแดช 125 จากบทความที่แล้วที่พูดถึงคู่แข่งต่างค่ายของแดช ก็จะต้องเป็น ZR120 ด้วยรูปทรงที่แต่งต่างออกไป แต่จะถามว่าสวยมั้ยก็จัดว่าอยู่ในระดับนึงนะครับไม่น่าเกลียด มีความทันสมัยคือมันใช้ไมล์แบบ TZR แล้วก็ขอเราพูดถึง ZR กันแป็บนึงนะเพราะว่า ZR เป็นหนึ่งในรถกระเทยที่โคตรแรง มีแต่คนบอกแรง แรงจริงๆคือคู่กัดกับแดชแต่ยังไงก็แพ้แดชเพราะว่าการออกแบบของมันนั่นแหละ

ก็ไม่รู้ว่ามันออกแบบมายังไงขี่แค่120นี่สั่นไปทั้งคันเลยคือตรงเนี้ยเป็นจุดบอดที่เขาออกแบบมาผิดนะครับเราตัดตรงนั้นให้มันหายไปเนี่ยไม่รู้ล่ะว่าอะไรสั่นเครื่องหรือทั้งคันผมไม่รู้นะเพราะผมไม่เคยขี่ ถ้าเราตัดปัญหาเรื่องสั่นออกไปได้ยังไงก็คู่กัดแดชชัดๆครับ แล้วรู้สึกว่าค่ายอื่นจะไม่มีนะมีแค่ยามาฮ่านี่แหละที่กัดกับแดช ไม่รู้ว่าเพราะอะไรแต่ก็โดนแดชเขี่ยตกไปเลย ZR หายไปแล้วก็หมองไปเลยนะครับ

อะไรออกมาก็สู้แดชไม่ได้แล้วก็มี อากิร่า ผมไม่แน่ใจว่ามันออกมาฆ่าแดชหรือว่ามาฆ่าโนวานะครับ แต่ที่มันเป็นเสื้อลมผมว่ามันน่าจะออกมาเพื่อฆ่าโนวามากกว่าฆ่าแดชนะ แดชเป็นรถเล็กที่ดีไซต์สวยกระทัดลัดทรงสปอร์ทมาก คือโดนใจวันจิ๊กโก๋วัย 90 กันแน่นอนครับเด็กรุ่นใหม่ก็หมายปองกัน แล้วแดชก็มีราคาที่ค่อนข้างจะถูกแล้วก็ไม่แพงเหมือน LS ซักเท่าไหร่ก็ขึ้นอยู่ที่สภาพที่คุณได้ ราคากลางๆก็อยู่ที่ประมาณ 3-5000 ในรถที่มีเล่ม

ก็เอาแบบขี่ได้ตระกูลแดชก็เป็นรถที่พบเห็นได้ง่ายคือมันสวยมากอ่ะ ถ้าพิมพ์ก็อาจจะยาวมากเลยเรื่องแดชผมเลยได้แบ่งออกเป็นหลายพาร์ท แดชมีซีซีตามจริงอยู่ที่ 123.5cc ก็เท่ากับประมาณ LS นั่นแหละส่วนเรื่องรอบอะไรเนี่ยไม่มีบอกนะครับ ก็ขออภัยด้วยละกันเจ้านี่ก็ระบายความร้อนด้วยน้ำนะครับ ระบบเกียร์ 6 สปีด ในยุคนั้นเนี่ยเป็นที่หมายปองของทุกคน

ตอนที่เจ้านี่ออกมาถ้าใครเห็นก็ไม่มีใครบอกว่าไม่สวยนะครับใครก็ต้องยอมรับว่ามันสวยเป็นที่โดนใจของแม่บ้านพนักงานนักศึกษา ทุกคนที่อยากจะซื้อมอเตอร์ไซค์ต้องคิดอยากจะซื้อแดช เพราะยอดขายมันคงไม่เกินแสนคัน และด้วยรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ไม่ได้ไปก็อปใครมาเอาใครมาเป็นต้นแบบ แดชรู้สึกจะไม่มีใครเป็นต้นแบบเลยก็คือศูนย์ฮอนด้าก็เป็นคนคิดเองเลยนะครับ แต่ก็พัฒนามาจากโนวานั่นแหละ และแน่นอนครับด้วยความแรงของมันคนก็นิยมเอาไปแข่งในสนามผมว่าเดิมๆแม่งก็แรงอยู่แล้วนะ ผมก็เคยแดชอยู่ตัวนึงเป็นรุ่นตูดกลมออกเกียร์3หน้าก็ลอย

แม่งจะเป็นรถอะไรที่แรงขนาดนั้นถือเป็นรถที่ออกแบบมาโคตรลงตัวนะครับชุดหน้าก็เบา คือพูดง่ายคือเบาหมดเลยเรื่องการขับขี่ก็ต้องบอกเลยว่าโคตรคล่องตัวนะครับ ก็เพราะว่ารถมันเล็กไง มุดโน่นมุดนี่ได้นะครับคือถ้ามีคะแนนเต็มสิบผมก็ให้มันร้อยอ่ะแต่เจ้านี่จะมีข้อเสียข้างหลังก็คือว่า มันเป็นระบบดิสเบรคข้างหลัง ผมเคยเจอปัญหาของระบบดิสเบรคข้างหลัง จานหลังมันชอบงอ ปั้มเบรคเวลาจานมันงอมันก็จะปัดไปมาแล้วทำให้ผ้าเบรคกินจานแล้วทำให้ล้อหนังมันฝืด ทีนี้พอปั้มเบรคมีปัญหารถก็จะฝืดนะครับ แล้วก็จะมีปัญหาตามมาเรื่อยๆ

 

สนับสนุนโดย  บิ๊กไบค์มือสอง

การกินอะไรให้เหมาะในแต่ละช่วงของอายุการตั้งครรภ์

การเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์นั้นสำคัญต่อคนเราเป็นอย่างมากและยิ่งหากคนคนนั้นอยู่ระหว่างการตั้งครรภ์ยิ่งจำเป็นอย่างมากที่ควรจะเลือกอาหารการกินโดนควรเน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งต่อตัวเองและต่อลูกน้อยในครรภ์ซึ่งในช่วงแต่ละอายุครรภ์การเลือกกินอาหารก็จะแตกต่างกันออกไปเนื่องจากคุณแม่ที่ ตั้งท้องมักจะมีอาการแตกต่างกันออกไปในแต่ละเดือนและในตัวเด็กเองที่อยู่ในท้องของคุณแม่ก็จะมีพัฒนาการในแต่ละเดือนขึ้นเรื่อยเรื่อยไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมอง

ดังนั้นในช่วงอายุของเดือนในแต่ละเดือนสารอาหารที่จะได้จากผักเนื้อสัตว์ผลไม้ต่างๆควรจะมีความแตกต่างและหลากหลายเพื่อให้ในแต่ละช่วงของการพัฒนาร่างกายของลูกน้อยตอนที่อยู่ในท้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนถูกต้องตามแต่ละช่วงวัยของตัวเองที่กำลังพัฒนาร่างกายให้สมบูรณ์ขึ้นมาดังนั้นเราจะมาดูกันว่าช่วงเวลาอายุครรภ์เท่าไหร่เหมาะกับการกินอะไรเพื่อที่คุณแม่จะได้นำข้อมูลเหล่านี้ไปใช้ในการตัดสินใจในการเลือกกินอาหารในแต่ละช่วงอายุครรภ์เพื่อลูกน้อยของตัวเอง

1 ช่วงแรกจะเป็นช่วงอายุครรภ์ตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงสามเดือนแรกซึ่งช่วงนี้เรียกได้ว่าเป็นช่วงที่คุณแม่มักจะมีอาการอ่อนเพลียไม่ค่อยมีแรงดังนั้นช่วงเดือนนี้คุณแม่จึงจำเป็นต้องการสารอาหารที่ให้พลังงานมากเป็นพิเศษโดยเราควรจะเน้นทานอาหารที่เป็นประเภทผักเพราะจะสามารถช่วยในเรื่องของการย่อยง่ายทำให้คุณแม่ไม่ท้องผูก และยังกินข้าวเพื่อให้พลังงานกับร่างกายของคุณแม่แต่ในช่วงเดือนนี้คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะมีอาการแพ้ท้องและมักจะคืนไส้เวียนหัวดังนั้นในช่วงเดือนนี้จึงควรทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมาเป็นตัวช่วยเช่นอาจจะดื่มน้ำแตงโมน้ำส้มคั้นน้ำแอปเปิลซึ่งน้ำเหล่านี้จะมีรสเปรี้ยวนิดนิดจะช่วยในเรื่องของการคลื่นไส้เวียนหัวได้ดีขึ้น

2 ในช่วงระยะที่สองเป็นช่วงตั้งแต่ช่วงสามเดือนจนถึงช่วงหกเดือนซึ่งช่วงนี้ลูกน้อยในครรภ์กำลังอยู่ในช่วงของการพัฒนาร่างกายและสมองดังนั้นคุณแม่ควรจะทานอาหารที่มีประโยชน์และส่งถึงลูกน้อยโดยตรงดังนั้นช่วงนี้จึงเป็นช่วงที่ต้องเน้นทานอาหารทุกประเภทเพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนไปถึงลูกเช่นกินปลาเพื่อให้มีโอเมกา 3 ไปบำรุงสมอง

เพื่อให้ลูกน้อยฉลาดและแข็งแรงทานผักผลไม้ให้เยอะขึ้นเพราะจะให้วิตามินสูงทั้งวิตามินเอ , บี, ซีและดีและช่วงนี้จะเป็นช่วงที่คุณแม่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบท้องอืดท้องเฟ้อดังนั้นการดื่มน้ำสมุนไพรที่ช่วยระบายท้องจะช่วยให้คุณแม่ลดปัญหาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้มากเช่นการดื่มน้ำตะไคร้หรือน้ำขิงเป็นตัวช่วย

3 ช่วงที่สามคือช่วงหกถึงเก้าเดือนเป็นช่วงที่ใกล้คลอดแล้วดังนั้นควรจะกินอาหารที่เป็นการเสริมเกี่ยวกับการสร้างเม็ดเลือดแดงเช่นตับผักโขม บร็อกเคอร์รี่ และสารอาหารอื่นๆก็ยังควรกินเข้าไปให้ครบถ้วนเพื่อที่คุณแม่จะได้คลอดน้องง่ายง่าย  

 

สนับสนุนเรื่องโดย  ชุดตรวจ hiv